Le grog

Pour vous réchauffer lorsque vous êtes malade, vous pouvez prendre un bon grog, super agréable surtout en cas de fièvre.

La recette ?

• 2 cl (environ un bouchon) de rhum, le jus d'un demi citron
• 2 cuillères à café de miel
• 1 toute petite cuillère à café de sucre pour ceux qui le veulent plus sucré.

Le miel adoucit la gorge et le citron a des vertus antiseptiques.
À prendre le soir peu de temps avant de vous coucher pour passer une nuit sans souci.

À combiner avec des inhalations si vous avez le nez pris.

( credit image : Pxhere )